Hyppytekniikkaa koko rahan edestä

Devinin estefokus-treenit pääsivät heti hyvin käyntiin, kun kävimme tiistaina (21.1) Sporttikoirahallilla Vapun hyppytekniikkatunnilla. Mukana menossa oli myös Devinin kaksi siskoa.

Harjoitukset:
  • 5 esteen perussarja (6 jalan välit, hypyt 15 cm)
    • Devin kiirehti (etupalkkana lelu) ja vaikka selkälinja pysyi hyvänä, niin niskaan tuli nykäisy ja voima lähti enemmän etupäästä kuin takapäästä.
    • Lelu vaihdettiin namiin ja suoritus muuttui hieman rauhallisemmaksi, mutta painonsiirto taakse olisi edelleen saanut olla parempi, vaikka parani kyllä sarjan loppua kohden.
    • Tehtiin joitakin toistoja niin, että lelu oli sarjan keskellä, jolloin malttia tuli enemmän.
    • Lähtöä kokeiltiin sekä speed bumpin että heti 1. hypyn takaa.
  • Set point ("ponnistushyppy", 4 jalkaa ja ruotsalainen okseri 15 & 20 cm)
    • Lähtöä kokeiltiin sekä heti ponnistushypyn että okserin takaa.
    • Sama juttu kuin perussarjalla, eli pitää saada parempi painonsiirto taakse.
    • Siskoilla oli 5 jalan väli, mutta tämä oli Devinille turhan pitkä, kun poika nyt vielä pohtii takapään käyttötarkoitusta.
Kotiläksy:
  • Set point
    • Lähtö okserin takaa kunnes painonsiirto paranee ja kaulan nykäisy häviää. Sitten ponnistushypyn takaa,
    • Korkeutta ei lisätä tässä vaiheessa.
  • Perussarja
    • Vaihtelun vuoksi set pointin lisäksi välillä perussarjaa.
    • Vaihteleva palkkaus (lelu tai nami, sarjan päässä tai esteiden välissä).
Nuoreksi urokseksi hyppytekniikka vaikutti ihan hyvältä. Treenit tuli myös videoitua, joten kun/jos saan videon purettua, niin lataan tänne. Sitä odotellessa muutama kuva sunnuntailta:
Kaverukset 19.1.2014
Tino 19.1.2014
Devin 10 kk (paino 17 kg) 19.1.2014
Devin 19.1.2014
Pippin ei valitettavasti päässyt kuvaan, kun herra ulkoilee edelleen kytkettynä ja vain lyhyesti. Tämän viikon maanantaina tuli sentään täyteen neljä viikkoa onnettomuudesta ja olenkin hieman pidentänyt lenkkien pituutta (vajaa 10 minuuttia muutaman kerran päivässä). Pippin tuntuu voivan hyvin ja liikkuu reippaasti.

Kommentit