Torstaina oli taas pitkä ilta BAT-hallilla. Ensin vapaaharkkasin, sitten oli Ironin ryhmätreenit ja sen jälkeen jäin vielä kouluttamaan.
Pakkovalssi jäi sen verran mietityttämään maanantain jälkeen että se piti ehdottomasti harjoitella. Siinä samalla harjoittelimme myös takaakiertoa. Nyt kun tein nämä kuviot ihan vaan yhdellä esteellä, niin onnistuivat tosi kivasti! Pitää vaan vahvistaa näitä ohjauskuvioita pienissä osissa.
Tinon kanssa harjoittelimme myös rengasta ja lopuksi vielä irrottelua putkikuvioilla.
Ville Liukka oli kouluttamassa Ironin ryhmää. Tässä rataharjoitus (koulutin itse treenien ohessa pientä treenipätkää):
Villen rata oli mukavan vauhdikas ja Ironilla oli oikein kiva vire läpi treenien. Suoran putken jälkeen oli helppo saada Ironia irtoamaan eteen, mutta tiukka käännös oli vuorostaan haastavaa. Pitää opettaa Ironille selkeä putkijarrutus. Muuten lähes kaikki kohdat saatiin onnistumaan tosi kivasti lyhyillä kaarteilla. Käännös 15 hypyn jälkeen oli haastava. Iron valui aina vähäsen, mutta säilytti kuitenkin hyvän vauhdin. Kaikin puolin hyvä treeni :)
Tino, vapaaharkka
Pakkovalssi jäi sen verran mietityttämään maanantain jälkeen että se piti ehdottomasti harjoitella. Siinä samalla harjoittelimme myös takaakiertoa. Nyt kun tein nämä kuviot ihan vaan yhdellä esteellä, niin onnistuivat tosi kivasti! Pitää vaan vahvistaa näitä ohjauskuvioita pienissä osissa.
Tinon kanssa harjoittelimme myös rengasta ja lopuksi vielä irrottelua putkikuvioilla.
Ironin ryhmätreenit
Ville Liukka oli kouluttamassa Ironin ryhmää. Tässä rataharjoitus (koulutin itse treenien ohessa pientä treenipätkää):
 |
| Klikkaa, niin aukeaa isompana. |
Kommentit
Lähetä kommentti